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Comment bien choisir ses chaussons d’escalade ?

Choisir les bons chaussons d’escalade est crucial pour optimiser votre performance, assurer votre confort et éviter les blessures. Voici un guide détaillé pour vous aider à faire le meilleur choix :

1. Comprendre les différents types de chaussons d’escalade

Chaussons souples :

  1. Sensibilité : Offrent une grande sensibilité pour sentir les prises sous les pieds.
  2. Usage : Idéals pour les escalades en bloc ou les parois très techniques.
  3. Flexibilité : Plus flexibles, ce qui permet une meilleure adaptation aux formes des prises.

Chaussons rigides :

  1. Soutien : Fournissent un bon soutien pour les pieds, réduisant la fatigue sur de longues voies.
  2. Usage : Parfaits pour les longues voies et les grandes parois où le confort est primordial.
  3. Durabilité : Plus durables sur les terrains abrasifs et les longues sessions.

Chaussons à fermeture par velcro :

  1. Praticité : Faciles à enfiler et à enlever.
  2. Usage : Adaptés pour les séances d’escalade en salle ou les blocs.

Chaussons à lacets :

  1. Ajustement précis : Permettent un ajustement précis sur toute la longueur du pied.
  2. Usage : Idéaux pour les grandes voies où un ajustement serré et confortable est essentiel.

2. Choisir la bonne taille

Mesure des pieds :

  1. Tracez votre pied : Comme pour les bottes, placez une feuille de papier sur une surface dure, posez votre pied dessus et tracez son contour.
  2. Mesurez la longueur : Mesurez la distance entre le talon et l’orteil le plus long. Répétez l’opération pour l’autre pied et utilisez la mesure la plus grande.

Ajustement :

  1. Serré mais confortable : Les chaussons d’escalade doivent être serrés mais pas douloureux. Ils doivent bien envelopper le pied sans créer de points de pression excessifs.
  2. Essayer en magasin : Il est recommandé d’essayer les chaussons en magasin. Portez-les pendant quelques minutes pour vérifier leur confort.

3. Considérer la forme et la cambrure du chausson

Forme :

  1. Chaussons droits : Offrent un bon confort pour les longues sessions et les grandes voies. Idéaux pour les débutants.
  2. Chaussons cambrés : Plus agressifs, ils sont conçus pour les escalades techniques et les compétitions. Idéaux pour les grimpeurs expérimentés.

Cambrure :

  1. Cambrure neutre : Pour les débutants et les longues voies, offre un bon compromis entre confort et performance.
  2. Cambrure modérée : Pour les grimpeurs intermédiaires, offre une bonne précision sur les petites prises.
  3. Cambrure prononcée : Pour les grimpeurs avancés, offre une grande précision et sensibilité sur les prises les plus techniques.

4. Matériaux des chaussons

Cuir :

  1. Confort : Le cuir s’assouplit avec le temps et s’adapte à la forme du pied.
  2. Respirabilité : Offre une bonne respirabilité, réduisant la transpiration.
  3. Entretien : Nécessite un entretien régulier pour maintenir sa souplesse.

Synthétique :

  1. Durabilité : Les matériaux synthétiques sont généralement plus durables et résistent mieux à l’usure.
  2. Ajustement : Moins de stretch que le cuir, ce qui permet un maintien de la forme d’origine.

5. La semelle

Épaisseur de la semelle :

  1. Semelle fine : Offre une meilleure sensibilité et adhérence sur les petites prises.
  2. Semelle épaisse : Offre une meilleure durabilité et un bon soutien pour les longues voies.

Type de gomme :

  1. Gomme adhérente : Idéale pour les blocs et les escalades en salle, offre une excellente adhérence.
  2. Gomme durable : Idéale pour les grandes voies et les terrains abrasifs, offre une bonne durabilité.

6. Considérations supplémentaires

Recherchez des avis :

  1. Avis en ligne : Consultez les avis d’autres grimpeurs pour voir comment les chaussons se comportent dans différentes conditions.
  2. Recommandations : Demandez conseil à des grimpeurs expérimentés ou à des vendeurs spécialisés.

Utilisation spécifique :

  1. Type d’escalade : Choisissez des chaussons en fonction de votre type d’escalade préféré (bloc, grande voie, compétition).
  2. Fréquence d’utilisation : Si vous grimpez fréquemment, optez pour des chaussons durables et confortables.

Conclusion

Choisir les bons chaussons d’escalade nécessite de considérer plusieurs facteurs, tels que le type de chaussons, la taille, la forme, le matériau, et la semelle. En prenant le temps de bien mesurer vos pieds, d’essayer plusieurs modèles et de consulter les guides de tailles spécifiques à chaque marque, vous pouvez trouver la paire parfaite qui vous offrira confort et performance. Assurez-vous également de prendre en compte le type d’escalade que vous pratiquez pour faire le meilleur choix.

 

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